Mehr über mich

Manchmal denke ich, ein Arbeitstag in meiner Praxis ist ein bisschen wie Trampen. Ich stehe natürlich nicht mit ausgestrecktem Daumen vor meinem Behandlungsraum. Aber meine Klient:innen nehmen mich für die Dauer einer Sitzung mit, quasi auf den Beifahrersitz. Sie erzählen, wohin die Reise gehen soll, von ihren Beschwerden und Sorgen und wo es gerade ruckelt, und ich versuche zu helfen, den Kurs wieder zu finden. Sie bleiben am Steuer, ich gebe ihnen Werkzeuge und Wegweiser mit, um selbstbestimmt weiterzufahren.

 

Ich bin Paul Hofmann, Osteopath in Berlin-Kreuzberg. Körper, Geist, Ernährung, Gesundheit, das alles hat mich schon mit 17 gepackt und lässt mich nicht los. Im Kern steckt dahinter der Wunsch, mich selbst besser zu verstehen und mich immer weiterzuentwickeln. Ich glaube, dass dieses Streben mir hilft, die Menschen zu verstehen, die mir in meiner Osteopathie Praxis in Kreuzberg begegnen.
Angefangen hat meine Bewegungs-Reise als Kind mit Kampfsport, vor allem Taekwondo, bis ich 18 war. Meine Begeisterung für Ernährung und Kreativität brachte mich zunächst zu einer Ausbildung zum Koch. Kochen kann – genau wie Kampfsport – von starkem Leistungsdruck und Konkurrenz geprägt sein. Als Ausgleich zur Intensität meines Alltags als Koch sehnte ich mich nach einer ruhigen Praxis. Deshalb widmete ich mich zwei Jahre lang intensiv der Zen-Meditation (Za-Zen) und besuchte mehrere Retreats in vollkommener Stille. Auch Yoga zog mich mit seiner ruhigen Kraft und der Verbindung zum Atem in seinen Bann, ganz besonders auf meinen langen Reisen durch Neuseeland, Australien, Südostasien und Indien und auch weiter bis heute.

Eine besondere Erfahrung war zuletzt der Pacific Crest Trail, 4270 Kilometer von der mexikanischen bis zur kanadischen Grenze, komplett zu Fuß. Da wird das Gehen zur Meditation in Bewegung. Der Kopf wird leer, nur der nächste Schritt zählt. Der Körper verändert sich, passt sich an, an den Trail und die Natur. Solche Klarheit suche ich auch in meiner Arbeit.
In der Osteopathie kann ich all meine Leidenschaften bündeln. Das merkte ich schon während meines fünfjährigen Studiums an der Osteopathie Schule Deutschland. Das Studium gab mir die Möglichkeit, Anatomie und Physiologie im wahrsten Sinne des Wortes zu begreifen und meine Begeisterung für den Menschen mit fundiertem Wissen zu unterfüttern.

Es macht mich glücklich, dass ich jetzt in meiner eigenen Osteopathie Praxis in Kreuzberg meine Interessen zusammenbringen und Menschen helfen kann. Immer wieder bin ich fasziniert wie abwechslungsreich und vielschichtig meine Arbeit ist und wie inspirierend die Menschen sind, denen ich dabei begegne. Durch meine parallele Arbeit in einer orthopädischen Praxis als Osteopath, bringe ich zudem viel Erfahrung mit akuten und chronischen Schmerzen sowie vielfältigen Beschwerden des Bewegungsapparates mit.

Ein Schwerpunkt liegt mir am Herzen: die Frauen- und Männergesundheit, rund um die Sexualität. Darum sollten wir uns mehr kümmern, denn Sexualität ist vielen Menschen wichtig im Leben und es kann große Erleichterung bringen, wenn man ohne Scham darüber sprechen kann.

 

Ich denke meine Sitzungen sind auch wie auf dem Trail: gehen, liegen, sitzen. Einatmen, ausatmen. Körper, Geist und Schmerzen verstehen, so dass man sich wieder frei und unbeschwert fühlt.